集客しない客モテメディア構築コンサルティングとはお客様にモテ、自分を再発見出来るホームページといったメディアをを二人三脚で創り育てます。 あなたとのお話を通して、頭や心の中の見えない想い、魅力を見える形にするので「あなたが良い!」と「ありがとう!」の感謝が集まります。

比較することは、本当にダメなのか?成功への道の壁となるのか? 比較して幸せを成功と手に入れる♪

私たちはついつい他人と自分を比較してしまいます。

そして、世の中には
他人と比較するのはやめよう!

というお話がありますね。

けど、ついつい比較してしまう人にとっては、そんな言葉もつらいところ(;’∀’)

いーんじゃない?比較して(*’ω’*)

今日はそんな話をしてみますね。

客モテメディアコンサルタント
氏家まさこです。

集客しない客モテメディア構築通信


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比較することがなぜダメなのか?

比較すること、比較して生きることがなぜ、一般的にダメだとされるのか?

その多くは

  • 比較して自分を卑下する
  • 比較して自分に限界を付ける
  • 比較して自分を越えられない
  • 比較してねたむ
  • 比較してそもそもある力を発揮しない

からだと私は思います。
あなたはどう思いますか?

「比較」ということが、こちらに働くと、自分がしんどくなるし、苦しくなるし、自分を嫌いになるし、自分にある力を抑え込んでしまうから、比較はダメだと言われるのでしょう。

そして、そんな風に伝えてくれる人たちは、あなたが素晴らしい人で、多くの力を持った人だと知っているから、そのように伝えるのだと思います(*’ω’*)

比較することの本来の力

しかし、比較とは本当に悪いことなのでしょうか?

私たちは、この世に1人で生きているわけではありません。
多くの人と関わり合って生きています。

相手と比べることで、自分を知ることが出来ます。

  • 自分の今の位置
  • 自分のできること、できないこと
  • 自分のしたいこと、したくないこと
  • 自分の得たいこと、得たくないこと
  • 自分の好きなこと、嫌いなこと

私たちは、1人でこの世に存在しているなら、自分を知ることすらできないんですよね。
人と比べること、モノと比べることで「自分はここにある」ということに気づけるんですよね(*’ω’*)
だから比較は大切なことなんです。

ただ使い方を間違っていると、自分がしんどくなるだけ。
それだけのこと。

比較して自分勝手に判断する

私たちは自分を知るために上手に「比較」を使えばいいんですが、それができない場合が多いようです。

例えば、
あの人はガンガン発信して行動的だな、私はガンガン外に発信できない

と比較していた場合を考えてみましょう。

この時、
ガンガン発信して行動的 = 素晴らしい
ガンガン発信できない = ダメ

という図式が出来上がっていると、自分がしんどくなる。

まずは「そのままを見る」癖をつけましょう(^^)

そのままを見るとは?

そのまま見るとはこんな感じです。

「ブログを毎日発信している」あの人

「ブログをここ3ヶ月ほど発信しない」自分

ただそれだけのこと。

そこに対して

ブログを毎日積極的に発信している、あの人は凄い!!
ブログをもう3ヶ月も発信していない私は、まったくダメだわ…

と価値判断を付けるから、苦しくなる…(;’∀’)

いや。。。つけなくていいから。
ってことです。

そもそも妄想だと知る

先の考え方の場合、本当に相手が「積極的」にしてるかなんて、わかりません(;’∀’)

  • 目標を達成するために、イヤイヤやっている
  • 目標を達成するために、今はこれだけに集中して実行している
  • ただ書くことが好き
  • ネットでコミュニケーションを取ることが好き
  • コンサルさんに見張られている(?)
  • 何かの宿題だ
  • 今やる気に火がついている

「積極的」と自分では見ていても、実際のところ相手のことなんて本当の意味では解りませんから。
だから、比較して判断して落ち込む必要はないってことです。

自分を知るために、自分に活かすために
比較と上手に付き合う

だから、そのまま見て自分を知り、自分に活かすために比較を使えばいいんです。
起きていることは…

「ブログを毎日発信している」あの人
「ブログをここ3ヶ月ほど発信しない」自分

が事実として「ある」ということです。

これを例にして考えると…

  • 毎日発信する方が良いのだと、考えている
  • 3ヶ月もブログを放置してはダメだと、考えている
  • 目標を達成するためには、ブログを書く必要があるのだと自分は考えている

のかもしれないし、勝手に妄想した「積極的」をよく見ると

  • 積極的に行動したほうが、うまくいくと信じている
  • 消極的な自分だと、ダメだと信じている
  • 成し遂げたいことがあるのなら、積極的でないとダメだと信じている
  • がむしゃらに頑張ることで、成果を得られると信じている

こんな風に見て行くと、自分の輪郭がはっきりしてくるのがわかるでしょ??
そこに自分を「見る」ことができるんだよね。

このように、比較することで、
自分が何を考え、何に価値を置き、どうすればうまく行くと考えているのか、信じているのかがわかってくる

だけのことなんです。

比較を通して、
今の自分はそうなんだと知るところから
スタートを切る

こんな風にハッキリと見えてきた自分を、まず「知る」ことが大切です。

そうかぁ。
私はこんな風に考えて、こんなことを信じてるんだ。

ってね(*’ω’*)

でそれに「ダメ」も「ヨイ」もないということも理解しておく必要がありますね。
ここで、「ダメ」とか「ヨイ」というレッテルを貼りだすと、自分をまた追い込むからね(;’∀’)

そーんなんだ

って知ればいいってことね。
でまぁそうは言っても、きっと「ダメ」とか、くっつけたくなる自分も出てくると思います。

そんな時は、

あぁ、私はこれを「ダメ」だって思ってるんだぁ~~

って俯瞰すればいいです(*’ω’*)
俯瞰できない自分に気づいたから、またそれを俯瞰すればいいんです。

あぁ、私今俯瞰できないんだなぁ~

って(;’∀’)
そうすれば、そうするほど、自分を理解できていきますから(*’ω’*)

で、どうしたいの?

そうやって、自分の輪郭がある程度ハッキリしてきたら、

で、どうしたいの?

って自分に聞いてやってください(*’ω’*)

きっと比較しつつ見てきた自分を通して、できない自分、やりたくない自分に出会えたことでしょう。
その自分を知って、受け入れて、

よーくわかった!!
で、どうする??

って聞いてやってください(*’ω’*)

方法なんて無限にある
あなたのタイミングもある

何か成し遂げたいことがあったり、目的や目標があるから、あなたは誰かと比較して自分を苦しめてきたのでしょう。
成し遂げたいこと、目的や目標に対して、方法はたくさんあります。

あなたがまだ知らない方法もあれば、この世にまだ生み出されていない方法もあるかもしれない。
その方法を見つけるのが、実はあなたなのかもしれない。

そして、人にはタイミングもあります。

  • 火が付くタイミング
  • 気づくタイミング
  • 動き出すタイミング
  • 点と点が繋がるタイミング
  • 加速するタイミング

そのタイミングも信じていれば良いんです。
無理しても、ネガティブが発生されるだけだから(*’ω’*)

楽しくて楽しくて「無理を無理と感じない」状態なら、すればいいんです♪

自分と向き合いながら、自分を信じていれば大丈夫です(^^)/☆

信じられないなら、見方を変える工夫をすればいいんです♪

見方を変える工夫がわからなければ、個別相談に申し込んでください(^^)
一緒に掘り下げてみます♪

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